网瘾课堂

网络的流行让很多家长既放松又头疼，而如今青少年由于自控力差是非观念的不强而成为网瘾人员的主力军，而对孩子的学习、生活、成长乃至亲子关系都会造成一个比较严重的影响。今天，珠晖叛逆孩子学校的青少年教育专家就给大家讲讲对于网瘾特别严重的情况下家长该怎么办呢?

第一，让孩子明晰网络的不恰当使用对自己的危害，让孩子正视网瘾问题。

大部分的孩子对于网瘾的定义并不清楚，也没有正确认识到网瘾对自身的危害，一心沉迷于网络的虚拟世界里。作为家长要让孩子充分认识到网瘾的危害，以朋友的方式跟孩子沟通。可以通过沟通，举例，以及一些文章、视频、讲座等方式，让孩子了解网络成瘾对其身体的危害以及影响，使孩子能够正确认识网络成瘾的错误行为，在正确的引导下成功戒除网瘾。

第二，增强孩子的自控力

自控力对于每个人来说都是非常重要的，不仅是在戒网瘾方面，孩子以后的学习、工作和生活中同样重要。当一个孩子有较强的自控力时，孩子可以更好地控制自己上网行为，对孩子来说戒除网瘾会更有效率。因此，在孩子成长时期，孩子开始对事物有一定的判断力时，家长就要开始注意培养孩子自控力。此时，如果家长能给予正确的指导，注意培养孩子的自制力，可以大概率防止孩子网瘾的发生。

第三，给孩子的自我规划提供指导意见并监督孩子执行

青少年自控能力差，一旦他们接触到电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来，强迫孩子严格控制上网时间，一旦到达网络时间，就有意识地关闭网络。家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。在戒网瘾的初期，我们可以断绝孩子接触网络，扰乱了孩子的网络行为，没有了网络，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。

第四：拓展孩子的兴趣爱好来替代网络

家长必须更加关注孩子，提和孩子们一起制定规则，转移孩子们的兴趣，给孩子们更多的陪伴。家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好，如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等，使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来，并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好。当孩子在现实中找到了新的兴趣爱好，孩子就需要花费大量的时间和精力在爱好中，网络对孩子的吸引力就自然会降低，慢慢的网瘾就会被孩子新的兴趣爱好所替换。

第五：反省自己改变自己做好榜样

在珠晖叛逆孩子学校的专家看来，孩子上网成瘾，大部分原因在于父母，很多时候都是家长的家庭教育方法出现了重大的问题。这些年来，接触过的80%的父母在物质上慷慨地爱着他们的孩子，给他们足够的物质，给他们想要的任何东西，但是忽视了他们孩子的精神和情感关怀。孩子精神空虚寂寞，只好把这种感情寄托于网络，求得慰藉。还有的父母本身都有网瘾，特别是一些年轻的父母，这样的父母大概率也会带出一个网瘾的孩子来。