课堂学习

心理中心丁毅然老师通过普通生活中的一次喝水，生动的给大家讲解正念这一概念，让我们明白自己的一些行为和感受哪些是在未来，哪些是在现在，又有哪些是在过去，让我们更好地理解自己，理解他人。