心理咨询师：如何让孩子戒掉网瘾

　　晨晨(化名)，男，初一学生。身体健康，发育良好。爸爸妈妈平时工作很忙，很少有时间来照顾晨晨，爸爸对他的要求比较严，爷爷奶奶则对他非常疼爱。晨晨性格内向，但言语表达清楚，喜欢玩电脑游戏，网瘾很严重，见了电脑眼睛就发光。如何让孩子戒掉网瘾成了他父母的心病。在别人的建议下，只好带晨晨来了攸县叛逆孩子学校。以下内容是心理咨询师帮助晨晨戒掉网瘾的具体措施。第一阶段辅导：辅导目标：了解晨晨网瘾的基本情况和主要问题特征(问题聚焦)，以及他对网瘾问题的认识和感受，为进一步戒掉网瘾做准备。第二阶段辅导：辅导目的：从玩电脑游戏这个话题入手慢慢转到网瘾的危害上，引导晨晨逐渐迁移到改变对学习的认识。第三阶段辅导：辅导目的：如何让孩子戒掉网瘾的关键一步：助人自助。启发晨晨自己寻找改变的目标。确定目标，并让晨晨将目标具体化，还要考虑自己为戒掉网瘾需要付出些什么?为下一步行动做好准备。第四阶段辅导：辅导目的：如何让孩子戒掉网瘾不仅需要认知改变，还需要进行行为轿治的辅导。首先要与晨晨共同确定辅导的具体目标和奖励的办法。根据他的愿望，心理咨询师与他一起商量了奖励的具体办法：1、第一阶段：由每天去一次减少到每两天去一次(一次2——3小时)。上课认真听老师讲，并坚持半个月。奖励一本卡通书，每两周踢一场。2、第二阶段：每周去1——2次(一次2小时)，上课能回答老师的提问(老师事先为他准备的问题)。坚持半个月。奖励一本电玩书，每周踢一场球。3、第三阶段：每周末去一次(一次2小时)。能完成老师为他布置的作业，坚持一个月，巩固后奖励：每2——3周去一次(一次2小时)，巩固坚持三个月，考试成绩比以前有进步，奖励一本中国名著，每周踢两场球。4、第四阶段：每2——3周去一次(一次2小时)，巩固坚持三个月，考试成绩比以前有进步 ，奖励一套世界名著。每周踢三场球。他表示同意。第五次辅导：辅导目的：通过成功感的迁移和行为奖励的方法，逐步改变晨晨痴迷网瘾的行为。行为改变过程：一开始，晨晨不去网吧很难过，只在家里浑身不舒服，干什么都提不起劲，就想玩电脑游戏。他对我说：老师，我很难受，但我在努力克制，这种滋味真不好受。我说：我能理解你的感受，你现在能克制自己很不容易，老师相信你能战胜困难。我又说：你现在如果看你喜欢的书，情况会改变一些。还有可以出去踢球，与小伙伴们游戏。于是他就采用踢球和看书来转移对玩游戏的渴望。他在坚持…第一阶段的行为矫治过去了，他得到了他喜欢的书。他对我说：老师我有进步了!我很开心。我说：老师同你一样开心!通过一段时间(两个月)的辅导，晨晨的精神面貌有了很大的改变，上课态度认真了，也积极发言，作业完成情况有了好转，与同学关系也融洽了许多，打电脑游戏的次数逐渐减少 。又过了几个月，晨晨的妈妈与攸县叛逆孩子学校的心理咨询师电话联系说晨晨的网瘾正在慢慢淡化，她相信再经过一些日子晨晨就能成功戒掉网瘾。

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